羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～目黒川42キロ
起きたら快晴。昨日7年ぶりくらいに後輩と会って飲んでいたので、だらだらと起きた。8時過ぎからヨガ2時間。ヨガをやるのも日曜日以外は早朝がよい。朝がまだ始まっていない時にやった方が集中できる。 昼時は少し頼まれ仕事をして、14時過ぎから駒沢公...
多摩川サイクリング
羽田 羽田 駒沢公園～多摩川～羽田～平和島～大井町～戸越43キロ
起きたら晴れ。快晴に近い。3連休だが1日は会社に行くと思う。今日は休みだ。まずはじっくりとヨガをやる。1時間やってもよいのだが時間をかけるともっとよい。利く感じを味わえる。 今日は30℃くらいになるという予報。昼前に出る。まずは駒沢公園に行...
羽田 多摩川下流サイクリング37キロ台風9号の後
朝5時起き。うちのかーちゃんは山に行ったのだが、もう一度布団にもどり寝続ける。8時過ぎから起きて、まずは温冷浴10セット。その後ヨガをやりながら昨日録画しておいたワールドカップラグビーを見るが、オーストラリアとのあまりの格差に途中で見る気が...
奥多摩 奥多摩駅往復139キロコーラは効く
起きたら晴れ。Yahoo!の天気予報を見ると午後があやしい。先週のように雷雨になりそうな雰囲気なのだ。ただ、このところ帰りが遅くて夜自転車に乗る機会がない。できるだけ乗っておきたい。それで、最低羽村往復をすることにした。 出かける前までアバ...
羽田 羽田～大井町～戸越～武蔵小山35キロ
起きたら曇り。天気予報を見ると午後からどうも降るらしい。念のためテレビを見ると、大気が不安定になっているのでにわか雨が降るということらしい。そうか。 2時間ほどヨガ。腰に疲れがたまっている。この間買ってきたブラームス：後期ピアノ作品集を聴き...
奥多摩 奥多摩駅まで往復140キロ日差しが強かった
目が覚めたら5時。来たメールに返事など書いているとすぐに時間が経ってしまう。最近、パソコンに向かう時間を減らすようにしている。ものすごく時間を喰うのだ。時間がもったいないような気がしてきた。 その後1時間ヨガ。腰を左右に回す。この動きはかな...
羽田 駒沢公園～羽田～池上本門寺40キロ
7時に起きた。よい天気。ネットで天気予報を見たら、午後から降水確率30％。7時半からヨガ。9時からはNHKFMの20世紀の名演奏を聞きながらさらにやる。最近テレビがつまらないので、DVDレコーダーに録っておいて日曜日のこんな朝の時間に見てい...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～品川～目黒川44キロ
起きたらよい天気。9時まで寝て、NHKFMの20世紀の名演奏を聴こうと思ったら、今日はつまらない別番組。DVDレコーダーに予約しておいたのだが、途中で終了。気温が上がりだし、シャツとパンツ一丁でヨガ。薄着の時は体が決まる。パン二枚食ったら眠...
羽田 駒沢公園～羽田～環八サイクリング40キロ寒かった
起きたら曇りに近い晴れ。天気が下り坂なのだと。午後から降水確率が上がっているので、遠出はできないようだ。駒沢公園で40キロ乗ってもいいのだが、いまだに工事中。ただ、桜の開き具合が気になる。昼前からまずは駒沢公園へ。 天気が下り坂だというのに...
川崎大師 多摩川～川崎大師サイクリング40キロ
起きたら曇り。予報では雨になるということだったが、確かに空が暗い。9時過ぎからヨガ。じっくりとやる。なんでもそうなのかも知れないが、自分の体の都合のよいように曲げたりねじったりしていてはいかんのだろうなと思う。矯正ということばがあるくらいだ...
奥多摩 多摩川サイクリング奥多摩駅140キロ
起きたらちょっと曇り。今週は土日休みだ。今日こそ奥多摩へ。目的は二つ。まずは鈴木山葵農園のわさび漬けを買って帰ること。もう一つは最低往路はハングリー走行を試してみることである。 準備をしているとなんだか雲がどんどん厚くなるような感じなのだ。...
2006年 環七～池上～大井町～北品川～中目黒24キロ
起きたらまあまあの天気。朝はいつものようにヨガ。私はどうも左足で体重を支えているように思う。歩いても自転車に乗ってもヒモがほどけるのは右足だ。右足をひねるように使って、左足で体重を支えているのだろうか。頭を膝につけるポーズは、右がやりやすく...
2006年 多摩サイ～羽田空港往復60キロ
起きたら晴れ。今日も風が強い。明日から雨だそうだ。昼前から出かける。今日は羽田にいって、多摩サイの起点でも眺めてくることにしよう。夕方早めに帰ってきて買い物にも行きたい。 まずは駒沢通りをどんづまりまで行って、いつもとは逆の玉川高校方面に曲...
奥多摩 多摩川サイクリング奥多摩駅往復140キロ
6時半に起きたら、快晴。この3連休だけが晴れだとか。もう選択の余地はない。今日は久しぶりに奥多摩まで行ってみよう。そそくさと用意を始めた。コンデジを人に頼まれて貸してしまったので、今日は古いペンタックスの電池を充電した。ややスイッチがいかれ...
2006年 目黒川から大井埠頭経由羽田まで53キロ
よく晴れた。今日は休み。春だから眠くて眠くて昼前まで寝ていた。しかし、明日は雨が降るらしい。今日は走っておかないと。とりあえずバナナ2本食って出かけた。いつもなら駒沢公園なのだが、この花見シーズン真っ盛りの土曜日に行っても仕方がない。まずは...
2005年 Y’s Bike Garageから多摩川回り31キロ
昨日は会社に寄って帰ってきたので、実質今日から休みだ。朝6時過ぎから目が覚めたけど、8時まで寝ていた。8時に起きてテレビをつけようと思ったけどやめた。アホになるからだと書きたいが、もともとアホみたいなものだからそれは関係ない。 テレビをつけ...
阿蘇神社 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復リアキャリアが折れた
よい天気だ。今日は暖かくなるという天気予報だ。9時過ぎにはスタート。多摩川サイクリングである。先週土曜よりも暖かいのだが、羽村もしくは奥多摩方面は寒いだろうと、ジャージの下には山用の下着を着ていった。いつものようにパンを2枚焼いてゴマペース...
阿蘇神社 多摩サイ阿蘇神社往復92キロ台風接近
また台風が来ているらしい。12月だというのに。どうなっているのだろう？今日の午後から雨だという予報だ。yahoo！の天気予報だと23区内は夕方からだが、八王子は昼から雨が降ることになっている。まずいかな。とりあえず今日は走っておきたい。どう...
阿蘇神社 多摩サイ羽村阿蘇神社まで92キロ石川酒造寄った
起きたら晴れだった。今日は多摩川サイクリングである。いつもはヨガをやるのだが、あまり時間がなくてすぐに準備をした。バナナとパン2枚にゴマペーストを塗ったものを食った。いつも書いているが、ゴマペーストというやつ、実に腹もちがよい。 結局10時...
阿蘇神社 多摩サイ阿蘇神社往復90キロ風がない
新潟県中越地震の翌日である。昨日は会社にいた。一人でいた夕方、グラリと来た。いつもよりでかいし、何度も何度も揺れる。ただごとではないのはすぐに分かった。鉄骨がうなっているような音がした。23区は震度4だったそうだ。 今朝は5時半に起きたのだ...