阿蘇神社 多摩サイ羽村市阿蘇神社まで90キロケツが痛い
起きたら晴れていた。こんなにキレイに晴れたのは何日ぶりだろう？そそくさと用意して早朝からスタート・・・なんてことにならない日曜日である。7時に起きたのだが、自宅を出たのは11時頃であった。昨日の疲れもあってだらだらしていたのである。 しかし...
多摩川サイクリング
阿蘇神社 阿蘇神社 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復93キロ寒い
天気予報では晴れのはずだった。起きたら曇り。なんだまたはずれているではないか。おまけに寒い。急に気温が下がったような感じだ。自転車にキャリアをつけたり、準備をしているうちに9時過ぎて10時頃スタート。今日からレーパンの下にパールイズミのレッ...
奥多摩 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ道端に栗
連休初日である。休み前の天気予報ではあまりよくないといっていた。確かに起きたら曇っている。それでも1時間ヨガをやって準備をした。多摩川サイクリングの予定である。今日はサドルの位置を後ろ寄りにずらした。 7時くらいに日が差したので急いでメシを...
阿蘇神社 多摩サイ奥多摩駅往復130キロ？サイコン混信中
9月も中旬に入ってしまった。まだ今日を含めて2日しか走っていないのである。それもこれも台風の影響による不安定な天気のせいだ。朝5時半に目が覚めた。天気は曇っていたが、yahoo!の天気予報から衛星画像を見るとほとんど雲がないことが分かったの...
奥多摩 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ夏祭り？
なんと、気がつけば8月も下旬である。今日は7時に目が覚めた。昨日ついついオリンピックを遅くまで見ていたのだ。自転車と男子100メートルの2次予選を見ていた。今回のオリンピックはメダルラッシュなのだが、最初から見ていないのでいままでニュース以...
奥多摩 多摩サイ～奥多摩駅～柳沢峠～塩山129キロ
7時起床。天気はよさそうだ。天気予報では今日は晴れだが明日は雨だそうだ。今日しかない、柳沢峠越えは。30分ヨガやってから準備を始めた。昨日は１日休養したが、午後からant☆resを分解して輪行袋に詰めてみた。 やってみて分かったが、ロードバ...
2004年 多摩サイ武蔵五日市駅まで103キロ
朝6時過ぎに目が覚めた。晴れている。今日は多摩川サイクリングである。うちの奥さんはとっくに瑞牆山にクライミングに行っている。ただ、走る前にやることがある。フロントの変速機を交換するのだ。どうもうまくパンタグラフの位置の微調整が出来ないのだ。...
奥多摩 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ暑い
今日も暑い。朝起きたら曇っていたが時間とともに晴れた。夕立が来そうな感じなので早く出かけて早く帰ってくるが基本なのだが、今朝の課題は、フロントディレイラーの調整である。 昨日、BBブラケットを交換してクランクを締め直したので、変速機とフロン...
2004年 多摩サイ関戸橋まで48キロ雷雲
目が覚めたのは5時過ぎ。雨が降るという予報だったが、空の状態はかなりよく、おまけに湿度が低い。これはよい１日になりそうである。うちの奥さんは武蔵五日市方面の沢に行くとかで早々に出ていった。 今日はまずやることがある。クランクを外して付け直す...
奥多摩 多摩サイ奥多摩駅往復142キロホイール交換
今週はよい天気のようだ。朝起きたら晴れていた。早速準備を始める。いつもならすぐにスタートできるのだが、今日はタイヤを替えたりいろいろあるのだ。先週スポークが折れてからホイールを探していたのだが、結局シマノ（shimano）のWH-R540と...
2004年 駒沢公園31キロ湿度が高い
今晩から雨がふるかもしれないらしい。まだ走れそうなので駒沢公園へ。風がなく湿度が高いのでやや暑く感じる。どうもこのところペダルあたりから異音がする。ネジが外れているわけではないが、カチッという音が回転するたびにずっと出るので気になる。今日は...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復92キロ石川酒造
朝から晴れ。昨日中目黒の「ばん」でうちの奥さんともつ焼きを食っていたので、今日は朝飯抜き、野菜ジュースをつくって飲んだ。いつもはニンジンを入れるのだが、今日はキャベツと大根をベースに作ってみた。ちょっとカラかった。 当然、今日は多摩川サイク...
2004年 多摩サイ羽村阿蘇神社往復92キロ快適
昨晩遅くから雨が降ったようで、早朝起きてもまだ降っていた。天気予報と少し時間がずれたようだ。ネットで天気図を見ると晴れるのは確実だと思ったので、とりあえずまた寝た。起きたらまだ道路が乾いていない。それで体操しながら待つことにした。今日は、昼...
2004年 多摩サイ奥多摩湖（小河内ダム）まで160キロ風が強い
またこのところの週末らしく、今日は晴れ、あした雨だそうだ。だから、今日は 走ろう。入梅前だ。早起きしたので8時前に自宅をでた。こんなに早くでたことは、 いままでなかった。暑くなるといっていたが、朝はそれほどでもない。湿度が低いこともあって肌...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復穏やかな日
朝は少し曇っていたが、午前中から晴れた。湿度も低い。今日は多摩川サイクリングである。昨日遅くまで飲んでいたので、朝がつらかった。いつもの時間に起きたのだが、また新聞を持って布団に逆戻りである。二度寝はよくないといわれているが、その通り、何や...
2004年 多摩サイ羽村阿蘇神社まで92キロ気温が低い
今日も晴れていた。ちょっと風が強いみたいだが、多摩川サイクリング日和である。土曜日は気合いを入れないとなかなか起きられない。11時頃からスタートした。気温が低かったので長袖のトレーナーとジャージを着ていった。結構寒いような気がしたが、それで...
2004年 多摩サイ羽村阿蘇神社往復91キロ羽村は祭り
昨日に引き続いての出走である。考えてみると、長距離を2日続けて走ったことはなかったかもしれない。今日もいい天気だ。おまけにまた早起きした。 9時にスタート。昨日でビンディングペダルに慣れたかなあと思ったのだが、甘かった・・・。今日は体が重い...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復92キロ
今週末はよい天気だそうだ。5時に目が覚めてしまった。今日は会社に行かない。天気がよいのだ。どうせ行ってもくたびれるだけである。どうも、ここ2、3週間、夕食を食うと途端に眠くなるのである。早く寝るものだから、早く目が覚める。最近は、歯医者に通...
2004年 多摩サイ阿蘇神社往復92キロ桜散った
自転車に乗るのも久しぶりである。昨日は最高の天気だったが会社に行ったので走れなかった。今日は、もちろん多摩川サイクリングである。といいながらもよく寝られる日曜日だ。出発は10時半を過ぎてしまった。 いつもの二子玉川の先に着いたらほとんど桜も...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復91キロ桜満開前
昨日今日とよく晴れている。花見日和だ。先週末は風邪ひいて寝ていたので、今日こそは多摩川である。朝飯には、昨日つくったムングダルカレーを食った。脂がほとんど入ってないので朝から食える。 相変わらず、薬膳カレーの本を見ながら、毎週のようにカレー...