2014年 駒沢公園50キロ空だけ秋みたい
4時起床。暑い。窓を開けても熱帯夜だったから涼しくない。このところ連日35度くらいだ。6時までヨガをやってボトルに水を入れて駒沢公園へ。気温も湿度も真夏なのである。駒沢公園は木があるのでちょっとだけ涼しい。しかし、湿度が高い日は早朝から暑い...
駒沢公園
2014年 2014年 駒沢公園46キロとても暑い
8月になった。4時起床。いつも早朝に起きるのを心がけているのだが、たまに寝坊する。4時に起きるのと5時に起きるのでは、外の明るさと暑さの違いがあるので気分的に大きな差を感じる。もちろん、冬なら6時過ぎに日の出だからそんな気持ちにはならないの...
2014年 ラジオ体操＠駒沢公園
7月も今日で終わりだ。22日に梅雨明けして以来、すぐに真夏になったような感じだ。連日35度近くあるので、昼間に動くと汗だくになる。天気が安定しているので、最近は、朝晩走るようになった。朝走ると、かなり気分よく1日を過ごせる。今朝も駒沢公園へ...
2014年 駒沢公園50キロギンナン
梅雨明けして2日。今日は曇っているが暑い。今年は冷夏だとかなんとか全部外れだなと思う。去年も暑かったが今年も暑いのかもしれない。今日は朝走る。去年も気になっていたのだが、駒沢プール横の銀杏にはすでにギンナンが鈴なりについている。実は、6月の...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽村市阿蘇神社往復94キロ
昨日に引き続いて晴れ。今日の方が湿度が低い。6時からヨガ。まだ案外気温が低いが今日も暑くなる感じがする。10時にスタート。今日は羽村まで。駒沢公園に行くと涼しく感じた。日陰と日なたの温度差が結構ある感じがする。湿度が低いせいもあるのだろう。...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田空港往復58キロ
梅雨の晴れ間。晴れたのは昨日が9日ぶりだったそうだ。昨日も暑かったが今日も暑い。昨日は、昼に祐天寺の聖パウロ教会に行ってパイプオルガンを聴いていた。聴いている間に雷雲が広がり、激しく雨が降った。演奏後にパイプオルガンの解説をしてくれるのだが...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田弁天橋51キロ
梅雨入り前に夏が来た感じだ。それにしても暑い。少し前まではカラッとしていたのだが、今は湿度も高くなって夏のようだ。今朝は4時半起き。まだ涼しかった。ヨガをやってさてどうするかと思ったが、午後の暑さのことを考えると、午前中に走っておいた方がよ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～JR鶴見線国道駅～多摩サイ～武蔵小山58キロ
5時起床。カラッとしたよい天気だ。7時までヨガ。疲労がたまっていない時は体が柔らかい。木曜日、右下奥の親知らずを抜いた。それから抗生物質と、うずく時に痛み止めを飲んでいる。鈍い痛みがあると肩がとても凝る。酒が飲めないから、走らなくても体重が...
2014年 駒沢公園～羽村阿蘇神社往復101キロ
起きたら晴れ。昨日に引き続き今日も天気が安定しているらしい。今日は羽村まで久しぶりに行ってみようと思う。いつものようにヨガを1時間半。今日は6時に起きたが、4時起きにするとかなり集中できる。明け方はやっぱりよい時間だ。 今日のテーマは空腹走...
2014年 駒沢公園～羽田～池上本門寺55キロ
起きたら暖かくてよい天気になりそうだ。まずはじっくりとヨガをやる。ヨガをほとんど毎朝やるようになったのは、確か2003年の秋からだ。ロードを買った翌年だった。なぜやるようになったかというと腰痛と膝痛に悩まされたからだ。 ロードを買ったばかり...
2014年 駒沢公園～羽田空港国際線ターミナル53キロ
晴天の土曜日だ。朝起きてヨガを2時間。暖かいようなあまり暖かくないような微妙な気温だ。多分夕方になると冷えてくるだろう。昼飯を食べてからスタート。ザックにはウインドブレーカーを入れていった。今日は飛行機を撮りに行こうと思ったので、EOS5D...
2014年 駒沢公園ではツツジが咲き始めた
今日は20度超えるらしい。よく晴れていて早朝から暖かい。まずはヨガ。それから駒沢公園を少し走った。朝の公園は気持ちがよい。桜はすっかり散ってしまい、葉っぱが出てきた。昨年は咲き始めに寒くなり、満開になったのかならなかったのかはっきりしないう...
2014年 駒沢公園～羽田弁天橋往復51キロ
朝から晴れ。今日は暑くなるそうだ。桜の開花日が過ぎて、今日の暖かさで満開が近いでしょうと天気予報ではいっていた。11時からスタート。モンベルの一番薄いジャージでちょうどよい感じだ。湿度もなく、とても走りやすい。まずは駒沢公園へ。まだ満開とい...
2014年 駒沢公園～丸子橋～羽田往復51キロ
6時起床。気温は低い。この連休初日、北海道や東北では結構な積雪があったそうだ。甲子園では春のセンバツが始まっている。子供の頃北海道に住んでいたが、春のセンバツが始まった頃は、グラウンドや野球のできる広場は凍土が解けるのでぐちゃぐちゃだった。...
2014年 駒沢公園～羽田51キロ
3月になった。3月になったというのに、2日前、金曜日には朝から雪が舞っていた。相変わらず寒いのである。風が冷たい。昨日今日と寒さが少しゆるんだ。暖かくなるとほっとする。 あまりブログを更新していなかったが適当に走っている。今日で42000キ...
2014年 駒沢公園～羽田往復51キロ
5時起床。今日は暖かい。起きた時の室温で分かる。7時までヨガをやってそれから数学と思っていたが、つい、ネットニュースを見てしまう。こんな調子なら新聞とっている意味がないのだが、うちではまだ朝日新聞をとっている。私はやめたいのだが妻が同意しな...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田55キロ
珍しく7時過ぎに目が覚めた。その前には2時半くらいに目が覚めたのだが、結構長く寝ていた。ヨガを1時間やってコーヒーを飲みながら数学。いつも問題を解くためにぺんてる エナージェル 0.7mm BL27－A黒というペンを使っている。最初はペンを...
2014年 駒沢公園～多摩サイ53キロ
6時起床。今日も寒い朝だ。このところ気温の低い日が続いている。自転車に乗るときは、ネックウオーマーというのが必要だ。帽子もかぶっているが、首を温めていると感じる寒さがかなり違う。いつものようにヨガを2時間。午前中から走ろうかと思ったが、風が...
2014年 駒沢公園～丸子橋～多摩サイ羽田51キロ
6時起床。思ったよりは寒くなかった。ヨガを2時間。コーヒーを飲んで午前中は数学をやることにしている。日曜日朝のテレビは、TBSのがっちりマンデーだけは見る。あとは見る価値がない。毎朝の日課は、特にBSの番組表をチェックして面白そうなのを録画...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田51キロ
7時起床。寒くて遅くまで寝てしまった。昨日は知人の葬儀があり出かけていた。小田急沿線だったが、ずいぶん駅前が変わっていて驚いた。帰り、下北沢から乗り換えて渋谷に出るのだが、東急本店の上の丸善ジュンク堂に寄ろうと思って井の頭線の神泉で降りてみ...