明日は雨だそうだ。今日は寒いが駒沢公園へ。寒いのでタイツをはいていった。正解。これは膝が冷えないのでなかなかよい。駒沢公園では風が吹いていた。手袋もしてきたので防寒対策はバッチリである。走っている人、散歩している人も少ない。自転車トレーニン...

12月の第2週。走らずに木曜日まで来てしまった。今日は駒沢公園を走ろう。先週の土曜日は、寒いなあと思いながら阿蘇神社を往復したが、翌日は台風崩れの低気圧が朝方通過し、日中は南風が強く吹いて気温が25度まで上がった。12月である。もちろん記録...

12月になった。今日もよい天気だ。日差しが弱くて冬らしいが、日中は結構暖かい。渋谷駅前ビルの温度計は夕方14度だった。まだコートは着ていない。12月になったからというわけでもないのだろうが、渋谷の街はクリスマス一色である。夕方から冷たい風が...

よい天気が続く。ただし、寒い。今日は風が冷たかった。11月も終わりだ。500キロまであと数キロ。今夜も20時過ぎから駒沢公園へ。寒い。空気がとても冷えている。ジャージ（下）ではスースーして膝が冷える。足も冷たい。早く冬用の自転車タイツを買っ...

今日もよい天気だった。さすがに12月目前なので、夜は冷えるようになった。今朝は北海道で震度5くらいの地震があったようだ。どうも地震が多いな。20時から駒沢公園へ。昨日ひさびさに多摩サイを走ったので、今日は足が張っている。よかった、翌日に筋肉...

今日も晴れた。昼間は暖かかったが、夕方から冷えてきた。今日も走る。何しろ珍しいことに今月は長距離を走っていないのだ。回数こなして距離をかせぐしかない。木曜日の駒沢公園は、寒いせいであまり人がいない。走りやすいのだが、今日はこちらの体がいまい...

今日も暖かくてよい天気だった。昨日もサイクリングには最適な１日だったのだが、私、会社に行ったのだ。今日は早く帰ってきて駒沢公園を走る。今月は、あと200キロ残っている。週末以外は30キロずつ刻んでいくしかないのだ。夜も暖かい。綿のスエットシ...

起きたら10時。寝坊した。昨日晩飯を食い始めたのが22時半過ぎていたので寝る時間がずれていったのだ。どうせ雨だろうと思ったら曇ってはいるが降っていなかった。寒いと思ったのは久しぶりだ。１日どんよりとしていて、14時を過ぎるとどんどん暗くなっ...

今日はなかなかよい天気だった。しかし、西高東低の気圧配置となり、ぐっと寒くなった。11月の中旬なんだから寒くてあたりまえなのだが、先週は妙に暖かいというか蒸し暑い日が何日もあって季節感がおかしくなっているのだ。うちの奥さんはまた瑞牆山にクラ...

何となく週末の天気があやしい。今日はどこかでビールでも飲もうと思っていたのだが、予定変更で走ることにした。明日は会社に行こうと思っているが、休日なので遅刻はないから気が楽である。21時から駒沢公園へ。朝激しく雨が降っていたので、公園の道はぬ...

今日は早く帰ってきた。今週まだ走っていないので駒沢公園へ。単三のニッケル水素電池を充電してから出かけた。私は、SANYOの30分急速充電器NC-M70というのを使っている。単三のニッケル水素電池4本がセットになったものは、N-M70S と表...

今日は天気もよく暖かい。うちの奥さんは早朝に奥多摩へ出かけていった。6時半に起きてヨガを始めた。今週はくたびれた一週間だった。今日は奥多摩に行くつもりだったのだが、ヨガをやっているうちに本を出してきて普段やっていないポーズもやったりして、昼...