2004年 目黒不動尊から駒沢公園周回41キロ
今日はお休みである。天気もよいし、サイクリング日和なのだが、家では工事をやっている。それで、今日は夕方の短い時間、走ることにした。まずは、久しぶりに目黒不動尊にいってみた。途中、三宝カメラに立ち寄る。 久しぶりに行ったら、店内の配置がかわっ...
くになか
2004年 2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社まで往復90キロ
今日もよい天気だ。1月から週末は確実に晴れているので助かる。明日もよい天気みたいだが、明日は部屋の大掃除が待っているので今日走るのだ。朝8時には起きていたのだが、いつものようにだらだらして11時頃スタート。柿の木坂からうっすらと富士山が見え...
2004年 駒沢公園41キロ今日から2時間
今日は急いで帰ってきた。20時前から駒沢へ。最近、寒いので夜走ることがすっかりなくなってしまったのだが、少し回数を増やすことにした。この間、月刊誌の「サイクルスポーツ」を立ち読みしていたら、LSDのことがでていた。LSDというのは、キモチが...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社まで92キロ
今日から2月だ。1月はあまり走らないで終わってしまったが、週末は天気がよかったのでまとまった距離が走れてよかった。朝は曇っていたが9時くらいから晴れた。夕方までは晴れるという予想だ。もちろん多摩川サイクリングである。今日は10時からスタート...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復90キロ
明日天気が悪いらしいので、久しぶりに土曜日に走ることにした。晴れるとはいっていたがあまり天気がよくない。しかし、風がないのでまだよかった。朝は7時に起きて、じっくりヨガをやってからパンを食って準備した。しかし、例によってあれこれやっていたら...
2004年 多摩サイ羽村市阿蘇神社往復91キロ無風に近い
昨日は雪がちらついた。一昨日も寒かった。あんまり寒いのでうちの奥さんと焼肉を食いにいった。焼肉食べると温まるのだ。昨日は曇り空で雨が降っているわけではないから走ればよかったのだが、寒くて家でごろごろしていた。私は北海道生まれで、標高3000...
2004年 多摩サイ阿蘇神社往復99キロ新年初走行
2004年初めてのサイクリングだ。年末から2週間ほど自転車に乗らなかった。年末に風邪をもらって休みに入ったら、正月になってしまったのだ。今日は7時に起きたのだが、天気が思ったより悪い。しばらく体操をやっているうちに晴れてきたが、風が強い。お...
2003年 駒沢公園31キロ年末
快晴の日曜日だった。多摩川を走ろうかと思い、8時からヨガをやっていたのだが、その後だらだらとしてしまい、夕方駒沢を走ることにした。いよいよクリスマスと年末である。 どうも昨年くらいから、このあたりの感覚がなくなってしまい、年末ではなくて、 ...
2003年 駒沢公園35キロ冬用パンツが必要だ
今日は寒くて風がある。しかし、思ったより早く帰れたので20時から駒沢公園へ。今週末も天気はよさそうだが、寒そうだ。今日も風がとても冷たい。防寒対策は、股間と膝と足もとである。これが解消されるとかなり楽になるのだが。冬用パンツは買おうかなと思...
2003年 駒沢公園30キロ風が強い10周
今日は晴れた。サイクリング日和だが、寒くて風が強い。それで今日は駒沢トレーニングにした。夕方、駒沢公園へ。予定は10周。そのあと中目黒八幡神社に行って水を汲んでくるつもりだ。夕方の公園は人もそこそこいたが、どんどん日暮れが近づいて来た。すぐ...
2003年 武蔵小山から駒沢公園40キロ
天気予報が外れてよい天気になった。今日はサイクリング日和だ。８時に目が覚めて、早速ヨガを始めたのだが、ふと、ふくらはぎを揉んでみようと思って、この間買ってきた「スポーツ選手へ告ぐ！強者弱者はフクラハギで決まる」（原田秀康 福昌堂）を開いてフ...
2003年 駒沢公園31キロ今日も寒い
今日も寒い。20時から駒沢へ。ここ数年、ある日突然寒くなって冬が来るということが続いているような気がする。今日は、手袋をしてゴアテックスのウインドブレーカーを着て走った。人は少ないが、室内トレーニングジムはなかなか賑わっていた。今日もゆっく...
2003年 駒沢公園31キロ寒い
12月になった。いつもながら季節感がないなあ。ついに師走というやつである。20時から駒沢へ。公園はとても寒かった。靴の中で足がかじかむような感じだ。それでも、人は結構いた。半地下の大きな室内競技場では、なにかのリハーサルをやっていたらしく、...
2003年 駒沢公園31キロ膝が痛い
今日はそれほど寒くなかった。もちろんまだコートも着ていない。20時から駒沢公園へ。もう11月も終わりである。なんともまあ、早いもので。今週は忙しいので、日曜を抜かせば、これでもう走れないだろう。週末は天気が悪いらしい・・・。このところゆっく...
2003年 駒沢公園30キロ膝痛
勤労感謝の日である。今日も天気はまあまあだったが、起きたら左膝が痛い。とりあえずまた寝た。夕方、膝痛もなくなったので、駒沢公園へ。数日前とは違ってとても寒い。これはそろそろ本格的に冬支度をして走らないといけないようだ。とりあえず30キロの予...
2003年 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ寒い
今日から寒くなるという予報である。うちの奥さんは湯河原幕岩でクライミングの練習らしいが、私は、6時半起床、ヨガをやって今日は奥多摩往復である。いつも別行動である。今日は8時半くらいには出発できた。いつもはパンを食っているのだが、今日はメシを...
2003年 駒沢公園31キロゆっくりと
11月も下旬に入ったのに、今日は暖かい、いや、ちょっと暑いような気もする陽気だった。湿度も高かった。まったく、こんな調子なら季節感が狂ってしまう。去年の今頃はこんなだったのだが、今年は、まだまだイチョウは真っ黄色にはなっていない。明日から3...
2003年 駒沢公園31キロ寒いせいか膝が痛い
今日は天気予報では雨だったのだが、降りそうな気配がなかった。早く帰れそうなときはとっとと帰って来る。20時前から駒沢公園へ。この間の日曜日にまた膝痛が出ていたので、今日は本当にゆっくりペダリングした。時速20キロ程度である。左右均等に力がか...
2003年 奥多摩駅往復141キロ
昨日の天気予報では、今日は雨だったのだが、よく晴れた。今朝の予報では１日晴れらしいのでサイクリングだ。昨日は会社に行っていたので寝坊するのかと思ったが、そんなことはないのだった。まずはヨガをやって、体を温めてからパンを3枚ゴマペーストを塗っ...
2003年 多摩サイ～奥多摩駅往復142キロ
天気予報では、今日まで晴れで明日から雨なんだとか。会社に行こうと思ったが予定変更で奥多摩に行くことにした。昨年の今頃は、結構厚着して走ったような気がするのだが、今日は暑い。日中25度まで上がるらしい。朝7時に起きて、ヨガをやってパンを食って...