2005年 駒沢公園トレーニング31キロ北海道では雪
今日は朝から実につまらない話があってくたびれてしまった。今週走っていたのでこういうときはいいな。本屋で日経ヘルス6月号を立ち読みすると適度な自転車こぎはセロトニンを分泌させるのですと。 記事は、ヨガを教えている龍村さんという人と脳の研究をし...
駒沢公園2005年
2005年 2005年 駒沢公園トレーニング30キロケツが痛い
朝は曇り。午後はちょっとだけ雨が降ったが、その後暑くなった。夕方電車に乗ると冷房が入っていた。今日も走る。 駒沢公園はすいていた。しかし、夜間照明付きのサッカーグラウンドは2面使われていて、練習を終えた中学生らしき集団がどわっと現れた。夜間...
2005年 駒沢公園トレーニング30キロゆっくりと
ちょっと肌寒い１日だった。昨日走らなかったので今日は駒沢公園へ。今朝少し寝坊してヨガをやらなかったらどうもすっきりしない。酒など飲まずに朝晩やるとかなり体の疲労が抜けるのだが。ゆっくり回す。どうせだんだん速くなるのだから、初めゆっくりでちょ...
2005年 駒沢公園トレーニング32キロ初夏の匂い
お休みの方も多かったのではないか？弊社は土曜日なのに出勤日なのである。何か、わし、悪いことしたんじゃろうか？朝からの雨も昼には上がり、そのあとは晴れてやや蒸し暑かった。 昼時はアメ横に行ってスパイスと豆の買い出しである。いつもの大津屋さんに...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロよい天気
よい天気だった。昨日の晩からうちの奥さんは朝日連峰に行ったので自由時間獲得である。巨人の星は読み終わった。なんてくたびれる漫画だったのだろう。少年マガジンに連載されていた当時、私は小学生だ。大リーグボール2号、消える魔球の練習を軟球のCボー...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ湿度が低い夜
今日も湿度の低いよい天気だった。風が強かったが爽やかな１日だった。昨日借りてきた巨人の星をずっと読んでいて、全11巻の内、今は8巻目、星一徹が中日のコーチに就任し、アームストロング・オズマが来日したあたりである。すでに大リーグボール1号は花...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ人が多い
連休2日目。今日もよい天気だ。昨日はとても暑かったが今日は爽やかである。しかし、初夏の陽気だ。昼間の画を撮るとそんな感じがでている。昼間は市場に買い物に行った。生鮮品を買っているととてもなごむのである。夕方から駒沢公園へ。それほど暑くはなか...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ意外と寒い
天気のよい日曜日だ。10時過ぎに起きて、じっくりヨガをやった。風があるみたいだ。体がほぐれると疲れが抜けるような気がする。 夕方から駒沢公園へ。自宅からでてすぐにサイクルコンピュータが何も反応してないことに気がついた。初めてだ。自宅に戻り、...
2005年 駒沢公園トレーニング30キロ寒いよ
今日もよい天気だった。しかし、明日は荒れ模様だそうだ。今日は走っておこう。20時前から駒沢公園へ。走っている人が多いな。今日は火曜日なんだけど。自転車もちらほら。サッカー場には照明は灯っていなかったが、野球のグラウンドで草野球をやっているよ...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ体が軽いな
いい天気だった。暖かくて。9時過ぎに起きてシャワーを浴びて布団を干してヨガを始めた。途中からテレビをつけて3時くらいまでやっていた。腰をよく伸ばすようにするのである。だいぶ体も柔らかくなってきた。今日もサイクリング日和だった。多摩川ではたく...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロしんどい
今日やっと晴れた。3日連続雨なんて最近はなかったことだ。今日は久しぶりに走ろうと思った。毎朝ヨガやっているので腰の調子もまあまあだ。昨日、サイクルコンピュータの電池を入れ替えていたので今日は着替えて自転車にのって駒沢公園に行くだけである。 ...
2005年 駒沢トレーニング30キロ梅が香る
3月になった。2月は忙しかったり気乗りがしなくてあまり走らなかった。いかんな。3月になっても寒い。青森では2メータ近い積雪だそうだ。12月に夏日があったり3月だというのに寒かったり、どうも調子が狂ってしまうではないか。東京も明日から雪が降る...
2005年 駒沢トレーニング30キロ今夜雪が降るとか
天気予報では、今晩雪が降るなどといっている。明日はやはり天気が悪いらしい。今日も駒沢公園へ。 今日も風があって寒い。どうも周りでは風邪というかインフルエンザがとても流行っている。このところ雨も降らず空気が乾燥しているからだろう。つい先日、私...
2005年 駒沢トレーニング31キロほのかに匂う梅
昨日は雨で寒かったが、今日は暖かい夜だ。駒沢公園へ。昼間はそんなことはなかったのだが、風が強い。今週は週末にかけて天気が悪くなるらしい。風が強いのはその徴候だろうか。 走り始めに自転車少年2人を抜いたら、マウンテンバイクに乗っていたのだが、...
2005年 駒沢トレーニング30キロブレーキの位置が気になる
夕方から空気が湿っぽくなった。今日も駒沢公園へ。室内トレーニング場は本日休館。暗い中を走る。一時えらく寒くなったが、ここ数日寒さが緩んでいる。空気が湿っぽいので明日あたり雨が降るのだろうか？暖かいせいか、ネコが活動的である。甘え上手の黒白ネ...
2005年 駒沢公園を走る26キロ
昨日からあちこちで大雪が降っているらしい。東京だけ晴れているのだろうか？しかし、風がとても冷たい。1月は360キロしか走らなかった。もっと走らなければ。今日も駒沢公園へ。 空気が冷えている。タイツをはいていても腰回りがスースーするのだ。最近...
2005年 駒沢トレーニング31キロ穏やかな夜
昨晩、湿度が高いから今日は天気が下り坂にあるのかと思ったら、晴れたのだった。週末も晴れが期待できるのだろうか。20時から駒沢公園へ。風もなく穏やかな夜である。今日もゆっくり回す。走っているうちにスピードは上がるのだが、最初はゆっくりの方が足...
2005年 駒沢トレーニング31キロ風もなく暖かい
昨日は寒かったが、今日は風もなく暖かい。夜の駒沢公園へ。 月曜日だから室内トレーニングルームはお休みかと思ったが、今日はやっていた。ここの灯りが消えていると公園全体が暗い感じになる。風がないから人は比較的多かった。金・土・日と走らなかったの...
2005年 駒沢トレーニング31キロ風がない
今週は毎日走っている。自転車通勤しているつもりで夜走っているのである。今日で今週120キロ。自転車通勤は休日以外にしたことがないので気分が分からないのだが、結構楽しいかもしれない。 都内走行は遠いように思えても距離が短い。私も会社まで自転車...
2005年 駒沢トレーニング30キロ工事中
水曜日の今日も走る。暖かいな今日は。今週はひょとすると金曜日あたり飲むかもしれないので、なんとか明日までは走っておきたい。
駒沢公園の入口ではずっと工事をやっているが、何の工事なのかよく分からない。道路を直しているようにも見えないが、毎日夜間工事をやっているようだ。今日...