2005年 駒沢公園トレーニング30キロ暑い! 今日の暑さ、どう思いました?夜は涼しかったのに、朝方から暑くなってきた。まだ日が昇らないというのに暑いのだ。エアコンを切っていたからなのだろうか、4時過ぎに暑くて目が覚めた。そのあとは扇風機を回して寝ていた。普通、日の出前って一番気温が下が... 2005.08.19 2020.09.27 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ画像なし 今日も気温はそれほど上がらなかったが、湿度が高かった。朝から汗でドロドロである。案の定、昼前に雨が降った。それでも長く降らなかったので、相変わらず蒸し暑いのである。 渋谷に行く用があったので、東急ハンズとその対面にあるモンベルに寄った。そう... 2005.08.10 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング32キロ 朝から暑い。昼頃には室温が35度を超え、パソコンのケースをさわるとかなり熱くなっていた。それでも、この間CPUクーラーを取り替えたのでCPUの温度は35度程度で安定していた。 午前中は、仕事の続きをやって、昼にそばをゆでて食ったら眠くなった... 2005.08.07 2020.09.04 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ暑い夜だ 今日も暑い。連日高温多湿である。夕方でも道路の照り返しがきつくて参る。 知らなかったが、東北地方の南部は今日梅雨明けなのだそうだ。こちらは10日以上前に明けてから雨もあまり降らないので、全国的にこんな感じかと思っていたのだが、そういうわけで... 2005.08.03 2020.09.27 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ今日から8月 8月だ。今日も朝から蒸し暑い。会社に着いたらすでに汗びっしょりである。自転車通勤できて会社にシャワーでもあると、電車ゴミゴミムシムシ通勤に比べて相当いいだろうなあ。 午後から天気が不安定になり雷雨になるような予報であったが、夕方にかけてよく... 2005.08.01 2020.09.24 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ朝走る 4時半に目が覚めた。昨日夜は走らなかった。今日も夜は酒を飲みにいく予定がある。おまけに弊社は本日いやみの出勤日である。クソ暑いのだから、カンベンしてくれ。ということは、朝走るしかないではないか。まだ今月のノルマ500キロに少し足りないのだ。... 2005.07.30 2020.09.27 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ台風一過の夜に走った 朝から暑い。湿度も高く、日差しも強く、こんな日に会社なんて行っていていいのだろうか?昼に34度を超えたらしい。夏らしい1日になった。 2日間走っていなかったので今日は駒沢公園へ。2日間雨の後のよい天気であるから、公園にも人が多い。今日もケイ... 2005.07.27 2020.09.27 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロケイデンス90 朝から曇っていた。今日は少し距離を走ろうかなと思っていたのだが、だらだらしていたら昼其くになってしまった。休日は時間がたつのが早くて困る。 昼過ぎに豆のカレーを作って食ったら寝てしまった。夕方まで西表島のライブ音を聞きながら少し仕事した。こ... 2005.07.24 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ満月だ 今日も湿度は低いが晴れて暑かった。そういえば雷→夕立というのはありませんな。 今週末は会社に出勤すると思うので、できるだけ走っておこう。ちょっとくたびれているが、駒沢公園へ。 満月が赤く染まっている。あやしい月だ。夏になると怪談特集番組があ... 2005.07.21 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ湿度が低い 今日も晴れ。昼間は暑かった。しかし、湿度は低いので助かる。 昨日は休養したので今日は走る。駒沢公園へ。ランニングしている人が多かった。インナーを最初だけ使い、あとは52×23でケイデンス90をなるべくキープするように走った。公園なので同じペ... 2005.07.20 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング30キロ梅雨明け 暑くて6時に目が覚めた。昨夜は熱帯夜だったみたいだ。朝からよく晴れている。今日は多摩川に行こうかなと思ったのだが、昨日から腰の調子がよくない。朝からヨガだ。右の座骨あたりからずーんとくるのよ。 10時過ぎに近所のパソコンショップにいってAg... 2005.07.18 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ疲れ気味 朝7時過ぎに起きた。じっくりヨガやって、午前中は昨日のチェーン交換作業をまとめて画像20枚と一緒にアップした。昼からはパソコンのCPUクーラーを取り付ける。あー、めんどくさい。マザーボードをケースから外して、裏から補強用の板を当ててネジ止め... 2005.07.17 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング30キロ自転車整備 朝は雷が鳴りそうな雲がでていたが、午後から晴れた。 今日は会社には行かずに自転車整備である。なるしまで買ってきたチェーンをつけた。最近はフリーが10枚というのが流行みたいだが、私のは9枚だ。1枚多いとどのくらいメリットがあるのか分からないの... 2005.07.16 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ九州が梅雨明けとか 今日も曇りかと思ったら晴れた。 九州の一部では梅雨明けだそうだ。関東も間近だろう。湿度は昨日よりは低かったが、何しろ暑い。 昼間、なるしまフレンドに久しぶりに行った。店舗が移動して千駄ヶ谷小学校裏で明治通り近くに移った。前回交換してから50... 2005.07.15 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ足が軽い 今日も1日曇りだった。不快指数は高い。人がたくさんいる室内での28度というのは、結構きついな。変に気を使って設定温度28度のクーラー(冷えないんだな、要するに)入れてくれるよりも、窓開けてくれた方が親切だったりする。 昨日は走らなかったので... 2005.07.14 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ気温21度 朝からどんより曇っていて、雨降るだろうなあと思っていたのだが、もった。今日も走る。 今日は気温が低い。21度くらいだそうだ。夜は肌寒いのだが、相変わらず湿度は高く不快指数は高い。出がけに甘い物を少し食ったのだが、途中で低血糖みたいな、ハンガ... 2005.07.12 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング30キロ途中から雨 蒸し暑い1日だった。雨は降りそうではなかったが湿度が高い。 天気予報では、明日からまた雨だとか。今日は走っておこう。駒沢公園に行くと、セミが鳴いていた。今年初めて聞いた。梅雨明けはまだまだ先だと思うが、夏が始まったようだ。人は少なかったが、... 2005.07.11 2020.09.26 2005年
池上本門寺 池上本門寺と駒沢公園トレーニング30キロ 朝目が覚めたら、雨が止んでいた。 チラリと長距離走行を考えたのだが、体がいうことを聞かない。昨日の休日出勤が疲れの原因である。マイペースで仕事していたのに、なんでこんなに疲れがたまるのか。 朝方から目が覚めていたのだが、本を読みながら寝たり... 2005.07.10 2020.09.23 池上本門寺2005年
2005年 駒沢公園トレーニング30キロ電池切れ 最近のパターンは、午前中雨、午後から晴れというやつだ。 今日は気温は暑くはないのだが、でもやはりじわりと蒸し暑いというなんとも半端な感じの1日であった。あと2週間もすれば生徒および学生のみなさんは夏休みだろう。まだ梅雨明けしそうではないが、... 2005.07.06 2020.09.26 2005年
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ雨に降られた 今日も昼間は蒸し暑かった。 こういう日には冷たい蕎麦を食いたくなる。うちの近所にもわりと有名な蕎麦屋さんがあるのだが、暑い日の昼下がりに行くとよさそうだなと思っているのは、池上本門寺そばの蓮月庵だ。この間デジカメで撮ってきたのだが、つい、コ... 2005.07.05 2005年