2018年 7万キロ超えた
今日めでたく7万キロ超えました。5万キロ乗ったら、腐食しやすくねじりとか衝撃に弱いアルミのフレームだから新車を買おうと思っていたけど、まだいけそうだと思いながら6万キロになり、どこまで行けるのだろうと思いながら、7万キロ。 車体が心配で、遠...
駒沢公園
2018年 2018年 紫外線が強いな30キロ
6時起床。よく晴れている。連休初日。 いつものように、ヨガを1時間ほどやり、目黒不動尊へ散歩。今日は縁日なので、露店が開店準備を始めていた。門前には、海産物屋さんが開店準備中だったが、早くもシャケの切り身を買っている人がいた。 いったついで...
2018年 最高気温28.3℃とか暑いねえ30キロ
5時起床。週末前から暑い。4月の最高気温の記録を書き換えたところが多いみたいだ。 外に出るとすでに暑い。日差しが強い。天気がとてもよいので目黒不動尊に行って来た。帰りは大鳥神社に寄って目黒通りを走った。ずいぶん久しぶりだ。 そういえば、木曜...
2018年 ツツジが咲いた30キロ
5時半起床。昨日の朝はまるで夏の朝みたいに暑かったのだが、今朝は気温が下がっている。起きてしばらくしてから、林試の森公園と目黒不動尊へ。 今年は花粉の量がとても多いらしい。杉からヒノキの花粉に変わったとニュースでいっていた。私は一時ヒノキだ...
2018年 4月になるまで桜が持たなかった34キロ
5時起床。よく晴れている。早朝は空気が冷えていたが、暖かくなりそうだ。乾いていて気持ちがよい。まずはヨガを1時間。 その後、目黒不動尊に行ってから早朝から営業しているパン屋さんでパンを買って帰って来た。 桜はほとんど葉桜になってしまった。ま...
2018年 桜満開だそうだ、34キロ
5時起床。最近、花粉が飛んでいるので朝起きた時に鼻をかむのが習慣になっている。外に出るとあまり影響がないのだが、室内のホコリと関係があるようだ。 昨日は群馬を往復したのだが、都内と気候が1週間くらいずれている印象があった。そのせいか、鼻がか...
2018年 都内は桜開花と聞いたけどもう少し54キロ
5時起床。よく晴れたが気温が低い。数日前には室温が25℃までいったのだが、今日は寒い。うちの妻は始発で会津の山に行ったので、明日まで自由時間である。 昨日のニュースで桜がどこかで咲いたとかなんとかいっていたので、今日あたり開花日になるのだろ...
2018年 花粉症全開。桜の花芽がふくらんでいた36キロ
5時半起床。起きたら鼻が詰まっていて、くしゃみが出た。今日も花粉が多いらしい。このところ朝起きたら鼻をかむ。 今日は震災から7年。テレビも追悼番組が多い。震災の日は、立川の会社の新事業で開店したばかりの店にいて、もちろん帰って来られなかった...
2018年 目黒不動尊に行ってから駒沢公園、そして寒川神社参拝のひなまつり
3月になった。 5時起床。暖かい朝。いつものようにヨガを1時間やってから、天気がよいので目黒不動尊へ行ってみた。 本堂の裏に大日如来があるのだが、その裏にはなぜか小さな神社の祠がある。20年近くかなりの回数行っているのについ最近気がついた。...
2018年 花粉が飛び始めたらしいがまだ平気だ30キロ
5時起床。また寒くなってきた。テレビでは花粉症の季節到来。もう始まってますよといっているが、私はまだ大丈夫だ。 忘れなければ、ほぼ毎日米麹をポリポリ食べている。果たして花粉症に効果があるか？かなり楽しみにしている。 オリンピックはあまり熱心...
2018年 暖かいがそこはかとなく花粉の気配が･･･34キロ
5時半起床。暖かい。ずっと朝の気温が氷点下になっているのが当たり前だったので、ずいぶん違うなと思った。 昨日からオリンピックが開幕。 天気予報では午後から雨らしいので、午前中に走っておくことにした。しかし、走っているとなんとなく鼻水が出てく...
2018年 少し空気が緩んで来た駒沢公園30キロ
2月になった。相変わらず寒い。 昨日、駒澤大学近くで転んでしまった。長年履いていたSPDシューズがへたっていて、クリートをカチッとはめるときに、外れて滑ってその勢いで転んだ。 たしか2013年の春にクロカン用の靴を買っておいたのだが、まだ使...
2018年 チビたタイヤで走っていたらパンクしたのでタイヤ交換36キロ
今週は一度暖かくなった。16日だったか。春みたいな匂いがした。そして、ふと、花粉症のことを思い出した。 今年はどう対策しようかと思っていたのだが、ちょうどよいタイミングで麹の本を借りて読んだ。読み始めは、よくある健康本かなあと思ったのだが、...
2018年 つま先がしびれるほど寒いけど梅は咲き始めた35キロ
5時起床。最近また寒い。日本海側は大雪らしいが、今日も快晴に近い朝だ。 今朝は6時から大豆を蒸して納豆を仕込んだ。だいたい半年で納豆に5キロくらい大豆を消費している。なくなったので今回は6キロ頼んでみた。 年末からずっと野菜が高い。いつも行...
2018年 紅梅がだいぶ咲いたね31キロ
休みが明けたらまた連休だ。5時起床。今日もかなり冷えている。つい数日前、都内も初雪が舞ったそうだ。 正月は2日に知り合いがJR秋葉原駅の高架下にビンテージオーディオのお店を開くので、開店前にお店を見せてもらいに行った。JR秋葉原からというよ...
2017年 寒い年末だが白梅も少し咲いた30キロ
5時前起床。寒い。 いつも走る時は、ボトルに水を入れていく。いろいろためしたけど、運動中は水が一番よいと思っている。 いま、図書館で借りてきた病気を治す飲水法を読んでいる。読みやすくてなかなか面白い本なのだが、代謝を学んでいる身としては、こ...
2017年 湿った空気の中を38キロ
4時起床。今朝はそれほど気温が下がっていなかった。今晩から雨がふるらしいが、そのせいかもしれない。 今日はクリスマスイブなんだな。生活リズムには何も影響がないが、今年もあと1週間かと思う。子供の頃は、クリスマスから大晦日までが1年で一番嬉し...
2017年 紅梅が咲き始めた駒沢公園
風がとても冷たくて寒いと思うのだが、駒沢公園では梅が二輪咲いていた。 今朝は、映像の世紀プレミアム 第7集「極限への挑戦者たち」を見ながらヨガ。これはHDDにしばらく残しておこうと思った。 休日の駒沢公園は、ランナーが多いが、急に寒くなった...
2017年 いつも一番早く咲く紅梅のつぼみがふくらんでいた37キロ
4時前起床。今日も寒い。室温は15℃くらい。日が入る時間帯になると暖かくなるが、それまではエアコンを使う。 今朝は、起きてから新日本風土記・選「永平寺」を見ながらヨガ。永平寺は福井県にあるのになんであんなに寒そうなのかなと思っていたのだが、...
2017年 2日行かないと木の葉の色の変化にびっくりする駒沢公園34キロ
4時前起床。目が覚めてしまった。 室温15.5℃。ここ数日と比べるとかなり低くなった。今朝はさすがにエアコンを入れた。2時間作業をしてからヨガを1時間。 最近の興味は、原核生物、細菌だ。 菌といっても、酵母やカビ、キノコなどの真菌とはだいぶ...